Lars Karmelk verzorgt sportbegeleiding op maat voor iedere sporter…

Intake

Via de contact button kunt u een inschrijfformulier insturen. Na ontvangst ontvangt u een intakeformulier en kunnen we een afspraak inplannen voor de intake en de inspanningstest.

Doe de test

De inspanningstest is het startpunt waarmee de begeleiding door Lars Karmelk van start gaat.

Hierbij wordt sportspecifiek te werk gegaan om uw effectieve hartslagzones in kaart te brengen.

Aan de slag

Binnen enkele dagen na de inspanningstest ontvangt u een individueel trainingschema per e-mail. Hiermee kunt u concreet aan de slag! Door het plannen van (her)testmomenten monitoren wij uw voortgang en sturen zonodig tussentijds bij.

Meer informatie

Blog

  • Lars Karmelk bij eerste lichting Ironman Certified Coaches

Lars Karmelk bij eerste lichting Ironman Certified Coaches

Lelystad – Lars Karmelk uit Lelystad heeft het internationaal erkende Ironman Coaching Certification Program met succes doorlopen.

Deze cursus is samengesteld door gerenommeerde en zeer ervaren mastercoaches uit de triathlonwereld […]

  • Het verhaal van Charles Rabe

Het verhaal van Charles Rabe

Voordat ik bij Lars ging trainen, nu 2 jaar geleden, liep ik af en toe wat hard. Ik droeg geen hartslagband en snelheid liet ik afhangen van welke mooie […]

  • ‘Train Smart’ Trainingsdag | 13-12-’14

‘Train Smart’ Trainingsdag | 13-12-’14

Op zaterdag 13 december is iedereen van harte uitgenodigd voor de jaarlijkse coacheedag van Lars Karmelk in Egmond aan Zee.
Er kan deelgenomen worden aan een ochtend-en middagprogramma waarin onder […]

Quotes van klanten

Lars heeft mij meer gebalanceerd laten trainen waarmee het rendement en de impact op mijn dagelijkse werkzaamheden fors verbeterd is.
John Vianen, Directeur zakelijke markt KPN
Door het gestructureerd trainen op de schema’s van Lars, heb ik mijn niveau de afgelopen jaren een flinke boost gegeven. “Periodisering, rust, prikkels, structuur, aandacht & benaderbaar” zijn voor mij de kernpunten. Lars is altijd beschikbaar om antwoorden en feedback te geven, ook over zaken als voeding en planning van wedstrijden. Dat maakt trainen op zijn schema’s een aanrader.
Enthousiast triatleet Cor Boerman, o.a. 3e plaats(H45) op het NK halve triathlon in Didam 2013
Twee jaar train ik nu met Lars Karmelk en ik ben enthousiast over zijn methode. Zonder de schema’s van Lars was ik niet zo ver gekomen. Wat ik vooral apprecieer is dat zijn trainingschema’s gevarieerd zijn, waardoor je meer progressie maakt en die variatie maakt het ook afwisselend en uitdagend.
Giljam Aarnink, lid raad van bestuur Ernst & Young

Deze sporters gingen u voor…