| Coaching & clinics |
Voor iedereen die duursport beoefent zoals wandelen, hardlopen, fietsen, triathlon of deze sporten
wil aangrijpen om gericht (lees: effectief en specifiek) te werken aan overgewicht, fitheid,
conditie of andere specifiekere doelen.
U kunt een beroep doen op mij als online-coach. Deze term schept wellicht enige afstand maar u zult ervaren-net als al uw voorgang(st)ers sinds 2004 dat mijn manier van coaching samen gaat met een hoge betrokkenheid, snelle communicatie en begeleiding met passie vanuit het hart bij uw doelstelling.
Deze lopen zeer uiteen. Van afvallen tot het bereiken van een prestatief doel. Mijn brede kennis van de gehele conditionele paraplu en tot op detail ontwikkelde ‘ fingerspitzengefuhl’ bij het uitwerken van de trainingsschema’s zorgen voor een passend geheel.
Sinds 2004 lopen doelen van klanten uiteen van bijvoorbeeld een marathon lopen, 2x per week het fiets-en/of looprondje effectiever invullen, meer energie willen hebben overdag, een goed doel bereiken zoals de alpe d’ hu(z)es of Tour for life of een volledig op maat gemaakt topsportpakket. Ook heb ik squashers, hockeyers begeleid bij het verbeteren van de sportspecifieke conditie.
Bij elke doelstelling kunt u rekenen op een flinke dosis inlevingsvermogen, creativiteit en deskundigheid in de trainingsschema’s. Zodat elke training zin heeft en deze optimaal op elkaar wordt afgestemd.
De begeleiding verloopt uitsluitend op basis van hartslagmeting. U zult dus een hartslagmeter moeten gebruiken bij de uitvoering van de door mij ontwikkelde trainingsschema’s. Zo kunnen we de intensiteit objectief meten en trainingsopdrachten sturen.
Lees meer...
|
|
| Stappenplan |
Iedereen kan zich inschrijven bij Lars Karmelk Sportbegeleiding.
Te ondernemen stappen:
1. Inschrijven op de website
2. Het invullen van een vragenformulier
3. Een inspanningstest doen
4. Ontvangen trainingsschema per email
5. Trainen
6. Feedback terugsturen
7. Ontvangen nieuw trainingsschema per email
8. Trainen
9. Etc...
Klik hier voor meer informatie en inschrijving.
|
|
